Damit unser Team gesund und fit bleibt, organisiert AKE dreimal im Jahr einen Gesundheitstag. Das Programm dieses Mal: Rückenfit! Rückenprobleme scheinen längst eine Volkskrankheit geworden zu sein. AKE will hier aktiv entgegenwirken.
Teil 1 des Programms war eine kurze Schulung unserer Mitarbeiter in Bezug auf Rückengesundheit. Die Experten hatten wertvolle Tipps für Arbeitsplatz und Alltag.
Im zweiten Teil ging es nach draußen, wo ausgebildete Trainer gemeinsam mit den einzelnen Gruppen Übungen für gezieltes Rückentraining machten. Die Trainer achteten auf eine korrekte Ausführung und gaben gezielte Tipps.
Alle Teilnehmer erhielten ein Fitnessband und einen Zugang für die Moving App. Hier können sie nun ein Jahr lang kostenlos Übungen machen - für einen gesunden Rücken und eine aktive Lebensweise!
Unser Team hatte sichtlich Spaß bei dem Event, wir freuen uns, dass die Resonanz so positiv war und planen bereits die nächsten Gesundheitstage!